[中高年のためのギター教室 No.153 2008/07/16]
　
■☆★☆＝★☆＝★＝☆＝＝＝＝☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★＝■

　＜メールマガジン＞　　　　　中高年のためのギター教室（１）

　発行者；広垣　進（伊勢市）　第１、第３水曜配信
　ホーム　http://www.amigo.ne.jp/~hiro7167/
■＝＝＝★＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆＝＝＝＝★＝＝＝＝☆＝＝★☆＝★■


　おはようございます。広垣です。

　講座部分、また最初にもどります。
　必要に応じて修正しますが、大部分以前出したものと同じです。
　ご了解ください。



１．基本的な考え方

　ピアノの体験談になります。
　私は２０代後半になってはじめてバイエルの教則本を買い込み、鍵盤
にさわりはじめました。それまでギターを１０年以上やっていましたが、
なにしろ指の使い方が全然ちがいます。
　これにくわえて右指の爪の問題がありました。爪を伸ばしているため
に、指を垂直に立てることができず、そのため、ひとつひとつの音を出
すのに余分な力が入りました。
　譜面上、音符の多い曲はどうあがいても弾けないばかりか、指に疲れ
が残り、「このまま続ければ指をこわすのでは」という恐れを抱きまし
た。
　そしてあえなく挫折。バイエルで基本的な技術をマスターして、ハノ
ンで指をきたえて、という一般的なコースから簡単にはずれてしまいま
した。
　バイエルの後半部分だとか、ソナチネだとかいう、小学生でも簡単に
弾いてのけるようなオーソドックスなレッスン曲になると、まるで歯が
立たないことがわかったのです。

　しかし、そうした中でひとつの道が残りました。
　「指の負担が少なくて、音楽的にいいものは」と考えたとき、バッハ
の小品集に出会いました。Ｚ楽譜出版社から出ているいちばん初歩的な
曲集です。
　左右の指に独立したメロディーを担当させるのにはさすがに悪戦苦闘
しましたが、いったん指が覚えたあとは、充分楽しめるわけです。どう
かすると「ギターで自分が弾くバッハよりもましだな」と思えることも
ありました。
　ピアノの練習を完全にやめてしまった今も、このころ手がけたメヌエ
ット（いちばん有名なト長調のあの曲）を、ときどきポロポロ弾いて楽
しんだりしています。

　私がこのことで得た結論は、「音楽の価値は音符の量に比例しない」
ということ、もっと単純に言いかえれば「やさしい、シンプルな曲にも
いいものはたくさんある」ということです。

　次に言いたいのは、自分の身体をよく知ること。
　４０歳を過ぎて、特に今の季節（夏）になると、毎年困っていること
があります。それは右手指が動きにくくなることです。
　「冬の間違いでは？」と思われるでしょう。
　それはこうです。
　夏場になると半袖のシャツを着て過ごすことが多くなります。
　私がこの状態でギターをかまえて弾いた場合、２〜３分もしないうち
に右指が動きにくくなってくるのがわかります。長袖で弾いたときはそ
うでもないんです。
　これはきっと、ギターの表面板と側板のつくるカーブが右腕の一部
（肘の付近）を圧迫していることに原因があるのだと思います（正確に
は、腕がギターを圧迫し、その反作用で、ギターに圧迫されているよう
に感じるということです）。
　どこかに余計な力が局所的に加わって、血管を圧迫して血流が悪くな
っているか、あるいは筋肉や腱を圧迫して、異常な筋緊張を引き起こし
ているかのどちらかだと思われます。
　冷房の効いていない部屋で弾いてもそうですから、「腕が冷えたから」
というだけでもないでしょう。
　年をとれば筋肉も硬くなりますし、血行も悪くなります。
　それがあたりまえです。
　これを防ぐには、若い頃のように体質を改善するか（そんなことが簡
単にできればノーベル賞ものです！）、なるべく無駄な動きや力を排し
て、リラックスして演奏できるようにするしかありません。
　確実に１年１年、老化に向かっている自分の身体のことを考えずに、
ステージにのぞむと、「こんなはずじゃなかった」という事態を引き起
こします。
　以上２点を、このメールマガジンを購読されているみなさんに申し上
げたいと思います。


↓Please use this site for a more necessary English translation. 
http://www.excite.co.jp/world/english/?before=&wb_lp=JAEN
　　　　　……英訳の必要な方は、このサイトをご利用下さい……

――――――――――――――――――――――――――――――――

◆ブログ「私の音楽日記」⇒　　http://blog.goo.ne.jp/hiro7167

６月２６日（木）　「覚えないと弾けない曲」

テデスコのソナタの暗譜（のやりなおし）があと少しです。
若い頃一生懸命弾いた曲なら２〜３日で覚えなおしがきくものですが、
２週間かかりました。
「覚えたから弾ける曲」ではありません。
でも、「覚えなかったら絶対弾けない曲」です。


６月２７日（金）　「５１歳の笑顔」

ＮＨＫ「スポーツ大陸」で、１１年ものブランクを経て３７歳でプロ復
活をなしとげたテニスの伊達公子さんを見ました。
笑顔が本当にいいですね。
ブランクがあったからこその笑顔かもしれませんし、３７歳にしてこれ
だけのことができる……という意味の笑顔かもしれません。
私はといえば、５１歳です。
同じ理屈からすれば、伊達さんよりもいい笑顔が作れるはずです。
がんばらなくっちゃ。


７月６日（日）　「郷愁のショーロ」

今度のギターと歌の会まであと１週間となりました。
ギターソロを用意している曲を通して弾いてみると……３０分を切って
いるではありませんか。
「ちょっと少ないな。せめてもう１曲追加したほうが良さそうだな」と
いうことで、調弦の都合も考えて引っ張り出してきたのが、バリオスの
「郷愁のショーロ」です。
若い頃から何度も人前で弾いてきた曲でして、「何とかなるかな」とい
う気がします。
いえ、「こういう、ずっと弾いてきた曲が弾けなくなったら、ちょっと
まずいな」とさえ思います。
弾くことにしました。
「弾ける状態」を、維持していくためにも、今一度、さらっておいたほ
うがいいでしょうね。


７月７日（月）　「突然の閉鎖」

メールマガジンの配信で一番長くお世話になっていいる「eマガジンズ」
にアクセスしたところ、「サイト閉鎖のお知らせ」というのを見つけま
した。
以下、コピーを紹介します。

（2008.07.03）
平素は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございます。 長年に渡
り、皆様にご利用いただいておりました当サイト「Music e-magazines」
ですが、システムの老朽化、お客様にご満足いただけるサービス等をご
提供する事が困難と判断し、2008年7月31日（木）をもちまして誠に勝
手ではございますが閉鎖させていただく事となりました。発行者様、ご
購読者様には大変ご迷惑をお掛けいたす事になりますが、他社メルマガ
配信サイトへ移動をお願いいたします。


以上です。
大変手痛いですが、どうしようもありません。
さしあたっては、「他社のサービスで再登録をお願いします」という文
章を配信したく思います。
でも、「メンテナンス中」とかで、その作業もできないでいます。
仕方がないので、一番よく見ていただいている「音楽日記」のトップに
しばらくこの内容を掲載しつづけることにします。
（復旧すればもちろん購読者の方々にお知らせします）

切にお願いいたします。
「e-magazines」で「私の音楽日記張」「中高年のためのギター教室」
「ギター名曲ワンポイントレッスン」等、私のメールマガジンをお読み
の方々、お手数ですが、他のサイトでの再登録をよろしくお願いいたし
ます。
（それぞれのメールマガジンの最後尾をご覧ください）



↓メルマガ「私の音楽日記帳」バックナンバー（まぐまぐ版）
　http://blog.mag2.com/m/log/0000086287


＜演奏予定など＞　　

★ご案内/広垣
http://blog.goo.ne.jp/sh72

★ブログ「ＣＮ伊勢」
http://blog.goo.ne.jp/cn_ise　……もどうぞ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽解除／登録はこちらから
http://www.mag2.com/m/0000128595.htm
http://www.melonpan.net/melonpa/mag-detail.php?mag_id=004624
http://cgi.kapu.biglobe.ne.jp/m/8271.html
http://www.melma.com/backnumber_152231
http://www.melma.com/backnumber_118157

※配信サイト「めるまが天国」および「eマガジンズ」のサービスが、
　ともに７月末日をもって終了するとのことです。
　http://melten.com/m/16683.html
　http://www.emag1.com/cgi-bin/emag/go_detail.cgi?sdtl=jst982
　……で登録されている方は、他のサービス（上記のいずれか）での再
　登録をよろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　（広垣）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

.