[めっちゃ上達！新常識テニス〜中国武術の知恵〜 No.23 2008/06/29]
　

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７月３１日で閉鎖されてしまうそうです。

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こんにちは、ＴＡＲＯです。


このメルマガのメインスタンドだったメルマガ天国が
7月いっぱいで無くなってしまうそうです。


まだまだ皆様にお伝えしたいことが沢山ありますので、
お手数ですが、メルマガ配信スタンドご登録の変更を
上記に従って、宜しくお願いします。




ナダルvs錦織の試合見ました？


錦織選手、ジャパンオープンの時よりもさらに
グレードアップして強くなったように見えました。


筋肉力のナダルvs中心力の錦織という構図の戦いに
見えたのは私だけでしょうか。


とにかく、錦織選手の動きには、我々日本人が参考に
できるところがたくさんありそうな気がしました。


全然関係ありませんが、インスピリッツのホームページ
の対談のページを見て頂くと、私がドカーンと出ています。





≪安心感を養おうPart２≫



ラリー練習をしていて、「どうもショットが安定しないなぁ」
と感じる時ってありますよね。


或いは、「いつもショットが安定しないのが悩みです。」
という方。


私はいつもいつもレッスンで言っているのですが、どうしても
皆さんなかなかできないことがあります。


これができるだけで、ボールの見え方も、打球感も全く変わって
しまいます。


これができた時に皆さん口をそろえて言われることは、


「楽にボールが飛んだ！」「打ってて身体が楽〜！」


しかし、ボールが飛んで来ると、皆さん頭では分かっているの
ですが、どうしても体がボールに釣られてしまうみたいです。


かく言う私も、ショットが安定しない時はボールに釣られて
これができていない場合がほとんどです。


それは何かというと、『身体が前に突っ込んでしまう』
ということです。


正確には上半身が前に倒れ込んでしまうということです。


ボールが飛んでくると、何故だか体が前に突っ込んでしまい、
そのせいで身体から力が抜けず、力んだ打ち方になって
しまっている人を大勢見かけます。


いつもテニスをやる度、ストロークをやる度に、身体が前方に
突っ込んでしまっていて、その感覚で慣れてしまい、それが
当たり前だと思い込んでしまっている方が大勢います。


だから、身体が突っ込まずに脱力して打てた時に、


「こんなに簡単にボールって飛んで行くんだ〜」


「すごく楽に打てました！今までは何だったんだ！」


「いつもよりも落ち着いて良くボールが見えました！」


と言われる方が多いのだと思います。


試しに、今度ストロークをやる時に、決して、絶対に、一切、
上半身（特に顔）が前方に突っ込まない様にして打ってみて
ください。


本当に突っ込まなくなれば、今までと比べて全然楽に、
落ち着いて、安心してストロークを打つことができるはずです。


コツは、腰椎の3番あたりをお腹側に少し入れた状態をキープ
したまま、力を抜いて最後まで肩を上げずに振り抜くことです。


こう話しても、残念な事に５〜６球打って上手くいかないと
突っ込まない、脱力した、肩の上がらないストロークに
チャレンジすることを止めてしまう方があまりにも多くいます。


顔が突っ込んで打つ事に慣れていて、突っ込まずに打とうとすると
タイミングや打点がいつもと異なるため、初めは上手く打てない
事があります。


慣れていない動作（姿勢）のため、体にも違和感がありますので、
この打ち方は間違っているのではないかと思ってしまうのです。


気持は分かります。けど、非常にもったいないので、


「こんなに楽に打てるのか〜！」


という感覚をつかむまでやり続けてください！


やり続けて感覚をつかめた少数派の方（やり続ければ誰でも
感覚が分かるのですが、やり続けられる方が少数なのです）、
是非、感想を送って下さい。

taro19680724@yahoo.co.jp　←こちらまで


できるように成った方の感想が、まだできないけど一生懸命
チャレンジしている方の大きな励ましになります。


送られた感想は、このメルマガで紹介させて頂きます。



６月２２日（日）１day キャンプにご参加頂いた皆様、
雨の中、本当にありがとうございました！


参加者全員が何かしら脱力ボレーの感覚をつかんで頂けた
と思います。（我々スタッフ側からは見てとれました）


今回の１day キャンプを受講された方の感想は
こちらです↓↓↓

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